Näin kesän korvilla monien varmasti tekisi mieli ennemmin treenata ulkona? Eikös? Vaikka nyt ei kovin hyviä säitä ole ollutkaan, mutta pidetään lippu korkealla, että niitä tulee! Ulkona treenaaminen voi olla välillä haastavaa. Millaisia liikkeitä teen ja miten saan siitä tarpeeksi kovan treenin ym.
Ollessani Raisiossa, siskoni näytti aivan mahtavan paikan, missä voi treenata pihalla. Siellä oli ulkosaleja! Monenlaisia eri laitteita, missä tehtiin omalla painolla liikkeitä. Ne oli niin siistejä! Joten jos olet menossa lomalle johonkin tai olet vierailulla jossain kaupungissa, kannattaa ehdottomasti tarkistaa löytyykö sieltä samanmoisia!
 |
| Tämä laite oli todella hyvä selälle!! Mahtavaa kiertoa sai aikaan. |
 |
| Tämä laite oli tarkoitettu olkapäille. Käsille oli sellaiset tapit, jonka avulla pyöritettiin noita renkaita. Mielenkiintoinen laite! |
Hien sai hyvin pintaan näilläkin laitteilla. Kannattaa ihmiset hyödyntää tällaisia ilmaisia mahdollisuuksia. Saa vähän erilaisen treeninkin välillä aikaan!:)
Toivottavasti vinkistä oli hyötyä 😚 oikein mukavaa torstaita kaikille!
 |
| Pitihän siellä nyt pelleilläkki vähä.. |
Kommentit
Lähetä kommentti